Frieden mit dem Essen – alle drei Audios in einem Paket
„Heißhunger am Abend", „Dein Wohlfühlgewicht" und „Lust auf Gesund" – drei geführte Hypnosen, die zusammen dein ganzes Verhältnis zum Essen entspannen. Kein Diätplan. Kein Zwang. Kein Verzicht.
Entwickelt von Dipl.-Psych. Jörg Böttcher · über 20 Jahre klinische Erfahrung · sofort als MP3
Der Kampf mit dem Essen hat mehr als eine Seite
Vielleicht kennst du nicht nur ein Thema, sondern gleich mehrere: die Essattacke am Abend, den ständigen Kampf ums Gewicht, und dazu die fehlende Lust auf das, was dir eigentlich guttäte. Diese Themen hängen zusammen – sie speisen sich aus denselben unbewussten Mustern: Essen als Trost, Verzicht als Druck, der eigene Körper als Gegner. Genau deshalb wirkt es am stärksten, nicht nur an einer Stelle anzusetzen, sondern das ganze Muster zu verändern. Die drei Audios greifen ineinander: Sie beruhigen den Impuls, versöhnen dich mit deinem Körper und wecken die Lust auf Frisches – jedes für sich hilfreich, zusammen ein rundes System.
Drei Audios, die zusammen dein Verhältnis zum Essen verändern
1. Heißhunger am Abend – ohne dagegen ankämpfen zu müssen
Löst den emotionalen Essimpuls am Abend dort auf, wo er entsteht – im Unterbewusstsein. Für die Momente, in denen die Hand wie von selbst zur Schokolade greift. (ca. 42 Min) → Mehr erfahren.
2. Dein Wohlfühlgewicht – zurück zur natürlichen Leichtigkeit
Versöhnt dich mit deinem Körper statt ihn zu bekämpfen. Löst den inneren Kampf aus Kontrolle und Verzicht und richtet dich auf ein entspanntes, natürliches Verhältnis zum Gewicht aus. (ca. 30 Min) → Mehr erfahren.
3. Lust auf Gesund – wenn Frisches wieder von selbst lockt
Verändert deinen Appetit von innen: Gesundes fühlt sich nicht mehr nach Zwang an, sondern nach echter Lust auf Obst, Gemüse und Frisches. (ca. 20 Min) → Mehr erfahren.
Warum die drei zusammen am besten wirken
Jedes Audio setzt an einer anderen Stelle an – aber alle arbeiten nach demselben Prinzip: nicht ankämpfen, sondern die unbewussten Muster sanft neu ausrichten. Wer nur den Heißhunger beruhigt, aber weiter im Diät-Kampf steckt, kämpft an anderer Front weiter. Wer Lust auf Gesundes entwickelt, dem fällt auch das Wohlfühlgewicht leichter. Im Paket ergänzen sie sich: Du hast für jede Situation das passende Audio – für den Abend, für den Frieden mit deinem Körper, für die Freude am guten Essen. Und du kannst sie so oft hören, wie du möchtest.
Alle drei Audios – 69 € statt 87 €
Einzeln kosten die drei Audios zusammen 87 €. Im Paket bekommst du sie für 69 € – du sparst 18 € und hast dein komplettes System für ein entspanntes Verhältnis zum Essen. Alle drei gehören dann für immer dir, unbegrenzt oft hörbar.
Sofortiger Download · sichere Bezahlung · zeitlich unbegrenzte Nutzung
Du bist dir noch unsicher? Dann starte mit dem Audio, das dich am meisten anspricht – jede Einzelseite hat eine kostenlose Hörprobe: Heißhunger, Wohlfühlgewicht oder Lust auf Gesund.
Lohnt sich das Paket, wenn mich nur ein Thema betrifft?
Dann ist die passende Einzelseite der bessere Start. Das Paket lohnt sich, wenn dich mehrere Themen betreffen oder du dein ganzes Verhältnis zum Essen entspannen willst – dann sparst du 18 € gegenüber dem Einzelkauf.
In welcher Reihenfolge soll ich die Audios hören?
Es gibt keine feste Reihenfolge. Beginne mit dem Thema, das dich gerade am meisten beschäftigt, und höre die anderen ergänzend. Wiederholung vertieft die Wirkung.
Kann ich erst reinhören?
Ja. Jede Einzelseite hat eine kostenlose Hörprobe – so lernst du Stimme und Atmosphäre kennen, bevor du dich entscheidest.
Wie bekomme ich die Audios?
Als MP3s zum sofortigen Download – abspielbar auf Handy, Tablet oder Computer, so oft du möchtest.
Ist das ein Ersatz für Therapie oder Ernährungsberatung?
Nein. Es ist ein Selbsthilfe-Angebot zur inneren Ausrichtung. Bei Essstörungen oder ernsthaften Erkrankungen sprich es bitte vorab mit deinem Behandler ab (siehe Hinweise unten).
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1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.
2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:
Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen
Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität
Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen
Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen
Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)
3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.